変わりばえしないけれども

今朝52.6キロ

昨日吐かなかったから重いw

けど測った後ですが

お通じが良い良いw

普段からお通じ良くって

毎日必ずでるけれども

するするでます!

おそらく、吐かなかった分、

ロケット鉛筆のように押し出されたのね🤔

ところで、摂食障害の人って

これは食べていい🙆‍♀️

これは食べちゃダメ🙅‍♀️

って、

ゼロか100のマイルールがある傾向にある

あたしにもそれはあって、

野菜やきのこ類はたくさん食べれます

だからレコーディングダイエットとして

ブログに写真を載せてますけど

…代わり映えしないね〜w

みなさんつまらないかもしれませんが、

自分自身のための備忘録ってことで

書いてる部分もあるので

ご容赦くださいっ💦

まあそれと、ただ単に

料理のレパートリーがないwww

このあたりも少しずつ

腕を磨いていきたいなー！

朝

ゆでもやし

わかめとごまの味噌汁

サラダ

金平ごぼう

茄子とキノコのバター炒め

ご飯3口

写真にはないですが、

ブレンディ紅茶オレ

ぽたぽた焼一枚

ホームパイ一袋

いつもは食べない炭水化物‼️

なにかが変わるかなーと信じて

食べてみましたよ💦

けどおやつ食い過ぎや‼️

昼

サラダ

キノコと茄子と人参のバター炒め

味噌汁

夜は、、、、

過食嘔吐‼️

姉夫婦がきて、ご馳走なことがわかってて。

だから絶対やると諦め、あらかじめスーパーでわくわくしながら買い込んでしまった〜

まあ、ぼちぼちいくかね😂