早朝買い出し4000円午前過食夕方買い出し3000円夜過食嘔吐１日休みだとひどいなー１日がっつり過食嘔吐すると直後や次の日は辞めよう‼️っていう考えに至りますなので今日は過食嘔吐しないよう頑張ります朝ごはんサラダきのことナスのバター炒めわかめの味噌…

また詳しく書きますが、昨日は１日休みでひどかった…そうするとまたやめたいってなーるまさに今‼️色々過食嘔吐について調べると食べない➡️過食脳になる過食する➡️吐くってことだから…今朝はいつもより健康的に作って写真も撮ってみましたあとで載せてみます…